fbpx

estä kaatumista ja nouse lattialta ylös. lisää jaksamista arkeen. nuorrut vuosia.

k50 bootcamp | putkikatu 21 naantali

ruokatauko(at)ruokatauko.fi

Tule katsomaan ilmainen K50 Bootcampin demo 3.1.2022 klo 17:00 – 18:30 miten liikuttaisimme juuri sinua. Demo järjestetään Naantalissa. Vain 50 vuotiaille ja yli.

K50 Bootcamp keskittyy yli 50 vuotiaiden kehonhallintaan, rasvanpolttoon, kuntoon sekä voimaan. Kaikki treenit kestävät 30min ja pitävät sisällään tasapainoa, voimaa sekä kuntoa. Näiden avulla tulet pärjäämään paremmin elämässäsi kun vuosia tulee lisää mittariin.

K50 Bootcamp treenaa kahdesti viikossa maanantaisin ja torstaisin. Liikkuminen tapahtuu pienryhmässä, jossa otamme huomioon sinut ja ikäsi. Emme tee rajuja suunnanvaihtoja emmekä repiviä liikkeitä. Sen sijaan keskitymme keskivartaloon, pakaroihin, käsiin sekä tasapainoon. Haluamme päästä lattialta turvallisesti ylös ja ennaltaehkäistä kaatumista.

Näytämme aina huolellisesti etukäteen mitä teemme ja opastamme treenien aikana. Valmentaja on aina paikalla. Tämä voisi olla sinulle erittäin hauska tapa aloittaa 2022, saat uuden harrastuksen josta on oikeasti hyötyä sinulle.

k50 Demo Alkaa

Päivä(t)

:

H(s)

:

Minuutti(a)

:

Second(s)

yli 50 vuotiaiden treenimenetelmä

k50 Bootcamp on suunniteltu kokeneemmalle naiselle (ja miehelle), joka haluaa parantaa kehonhallintaansa, nostaa kuntoaan ja nauttia elämästään. K50 jatkuu toista kauttaan 2022.

k50 Bootcampilla saat lisää voimaa. Jaksat kantaa kauppakassit ja pysyt lastenlasten perässä.

treenit ovat myös nuoruuden lähde. kierrät ajan hammasta taaksepäin ja nuorrut vuosia.

myös ylimääräiset kilot saavat kyytiä.

mekin pudotimme painoa… 

Emme ole itsekään mitään nuoria enää.

Me itse tulemme ylipainoisten ja rapakuntoisten maailmasta.

Me ymmärrämme. Me elämme tästä.

Meille jokainen on yksilö. Me autamme sinua.

ilmoittaudu demoon tänään!

tule katsomaan

PAIKKOJA ON RAJOITETUSTI 3.1.2022

✅ Saat lisää ketteryyttä ja tasapainoa

✅ Kehosi kiinteytyy ja kuntosi nousee

✅ Nuorrut vuosia ja tunnet eläväsi

✅ Ehkäiset kaatumista

ilmainen

tule katsomaan ilmaiseksi mitä meillä olisi tarjolla

bonus: ravintoluento

Voit ilmoittautua demossa myös bootcampin ravintoluennolle, joka on 5.1.2022 klo 18:00. Ravinnon avulla nostat hyvinvointiasi.

paikkoja jäljellä demoon

10 9 8 7 6 5 paikkaa jäljellä