K50 Liikunnan Alkeiskurssi
”Kuinka voit ehkäistä sairauksia ja ikääntymisen haittoja ilman lääkitystä ja palauttaa nuorekkaan sekä hyvinvoivan olon.”
Alkaa 3.10.2023 klo 19 Putkikatu 21 Naantali
Muistatko kun olit 40 tai 30 vuotias? Miten hyvältä kehosi tuntui ja terveytesi oli hyvä. Oikeasti ikähän on vain numero. Kun teet oikeita valintoja ravinnossasi, liikkumisessasi ja hyvinvoinnissasi, pystyt kääntämään kelloa taaksepäin vuosikymmeniä ja terveytesi pysyy lujana ikuisesti. Keski-ikä on paras ikä alkaa elämään itsellesi, nyt alkaa sinun oma aikasi!
Olen Markku Sorosuo.
Minua pidetään yhtenä Suomen johtavista personal trainereista. Monien mielestä olen jopa koko maan paras valmentaja.
Mutta moni hämmästyy kun kerron olevani itsekin kohta 50 vuotta. Moni asiakkaani on luullut, että olen kolmenkympin tienoilla.
Estän sairaudet sekä hidastan kehoni ikääntymistä liikkumalla ja syömällä oikein. Haluan kertoa myös sinulle salaisuuteni ikuiseen nuoruuteen ja terveyteen.
Lue näiltä sivuilta lisää K50 Liikunnan Alkeiskurssista.
K50 Alkeiden Sisältö
Kyllä.
TAKAAN todellakin henkilökohtaisesti, että valmennukseni auttaa sinua nuorentumaan ja vahvistamaan terveyttäsi.
Sinulla on vielä mahdollisuus tehdä jotain terveydellesi, ennen kuin on liian myöhäistä.
Älä odota lääkärin tuomiota, vaan ennaltaehkäise ikääntymisen mukana tuomat mahdolliset sairaudet ja vaivat.
Mikään ei ole tärkeämpää keski-ikäiselle kuin saada lisää lihasta ja voimaa kehoon, koska alamäki kiihtyy kun vuosia tulee lisää.
Tästä syystä K50 Liikunnan Alkeiskurssi sisältää lihas- ja voimatreeniä ohjattuna pienryhmässä. Samalla saat keski-ikäiselle suunnitellun ravinto-ohjeistuksen, joka poistaa diabetesta, ylipainoa ja muita sairauksia. Tällä ravinnolla hidastat ikääntymistä oikein.
Tätä valmennusta ja tietoa ET SAA MUUALTA.
Opit 17 ruokaa, jotka VANHENTAVAT sinua nopeasti. Näitä sinun tulisi välttää ehdottomasti ravinnossasi.
13 ruokaa, jotka NUORENTAVAT sinua. Näitä sinun tulisi syödä päivittäin.
Nro #1 ja pahin mahdollinen ruoka, joka VANHENTAA sinua ylivoimaisesti eniten. Tätä sinun pitäisi välttää AINA.
NRO#1 SYYPÄÄ roikkuvan ja ryppyisen ihon takana ja miten taistelet sitä vastaan. (tämä aiheuttaa myös haimavaurioita)
Opit kaiken voimaharjoittelun hyödyistä keski-ikäiselle. Opetan sinulle MITEN ja MIKSI sinun tulisi tehdä voimaa hidastaaksesi ikääntymistä.
10 ohjattua TREENIÄ pienryhmässä. Saat personal trainerin valmennusta tehokkaasti pienryhmässä.
Opit miten ENNALTAEHKÄISET ikääntymisen liitännäissairauksia mahdollisimman tehokkaasti. Miten ehkäiset syöpää, verenpainetta, diabetesta, Alzheimeria ja osteoporoosia. Kaikkiin näihin vaikutetaan eniten ravinnolla ja liikkeellä.
Miten LAIHDUT ja pääset eroon ylimääräisestä mahdollisimman helposti ILMAN nälkää. Miten pudotat vaatekokoa helposti ja nopeasti alaspäin.
Siksi todella TAKAAN, että alkeiskurssistani on sinulle todella paljon hyötyä!
Jos olet nähnyt tarpeeksi, paina vain punaista nappia alla ja ilmoittaudu etukäteen mukaan. Jos haluat tietää lisää ennen sitä, jatka lukemista.
Huom! Kasaan pientä ryhmää lokakuulle ja pystyn ottamaan vain 10 ihmistä mukaan. Joten paikkoja on rajallisesti.
KYLLÄ Markku, haluan varata paikan!
Ikuisen Nuoruuden Lähde – Salaisuutemme
Muut keskittyvät vanhentamaan sinua, tarjoavat apuvälineitä ja käskevät sinua hidastamaan sekä valmistautumaan vanhuuteen. Sinut turrutetaan lääkkeillä.
Elät kohti vanhuutta, jossa olet muiden armoilla ja riippuvainen heistä.
Siksi päätin ottaa hyvin erilaisen lähestymistyylin.
Koska kukaan EI halua olla taakka muille. Ei, vaikka ikää tuleekin lisää.
Valmennuksessani näytän sinulle miten teet itsestäsi vahvemman.
Haluan että pärjäät ilman apuvälineitä ja turhia lääkkeitä.
Haluan sinun harrastavan ja elävän täysillä.
Haluan sinun nauttivan keski-iästä ilman sairauksia ja kolotuksia.
Haluan sinun pystyvän itse asioihin.
Koska nythän se sinun oma elämäsi vasta alkaakin kun ruuhkavuodet ovat takana.
Tämän alkeiskurssin jälkeen tiedät täsmälleen, miten sinun tulisi syödä ja liikkua jotta voit parhaiten.
Miten voin olla niin varma?
Koska valmennukseni perustuu kaikista muista poiketen faktoihin ja tutkimusdataan. Minulla on näyttää käytännössä mitä sinun pitäisi tehdä OIKEASTI elämässäsi, jos haluat hidastaa vanhentumista ja saada parempaa terveyttä.
Tätä tietoa ET löydä muualta.
KYLLÄ Markku, haluan mukaan!
Katso Miten He Nuorentuivat
Voit soveltaa oppimaasi heti ravinnossasi, liikkumisessasi sekä hyvinvoinnissasi. Näet välittömästi eroa. Alat parantamaan terveyttäsi HETI!
Tämän tiedon saat vain ja ainoastaan valmennuksestani.
Oman peilikuvansa kanssa tuskailevalle keski-ikäiselle naiselle toivoisin ensisijaisesti armollisuutta ja hyväksyntää omaa kehoa ja peilikuvaa kohtaan, vaikka peilikuva ei aina tässä iässä miellyttäisikään. Mutta jos kuitenkin joitain muutoksia kehossaan haluaa tehdä, kannattaa ehkä etsiä motivaatiota terveyden, jaksamisen ja hyvän olon kautta ennemmin kuin peilikuvan näkymästä.
Jos vielä oma elämäntilannekin on sopivan tasaisessa vaiheessa ilman suurempia ongelmia ja motivaatiota löytyy, niin kyllä, onhan se mahdollista sitä peilikuvaansakin muuttaa – tässäkin iässä. Ja verenpainelääkkeetkin olen saanut nyt unohtaa.
Ja kuten mainittua, kun olet suorittanut koko alkeiskurssin, tiedät taatusti mitä sinun pitää tehdä arjessasi.
K50 Alkeet kestävät viisi viikkoa ja treenaamme kahdesti viikossa.
Tiedän, että olet älykäs.
Joten K50 Alkeeni ovat suunnattu enemmän juuri sinulle.
Tämä on älykkään keski-ikäisen valmennus. Sellaiselle joka haluaa faktoja ja tuloksia.
En tarjoa sikaa säkissä. Vaan älykästä informaatiota ja toimivaa valmennusta, josta on sinulle valtavasti hyötyä taistelussa ikääntymistä vastaan.
Tieto on valtaa!
Jos tämä kuulostaa myös sinusta hyvältä, klikkaa vain tätä nappia alla ja nappa oma paikkasi pienryhmästä.
KYLLÄ Markku, haluan mukaan!
Olen tehnyt tätä kohta 20 vuotta…
Siksi tiedän melko hyvin mistä puhun, kun kyse on ikääntymisestä, terveydestä, ylipainosta, laihduttamisesta, sairauksien ennaltaehkäisemisestä, liikkumisesta, voimasta, palautumisesta ja hyvästä kunnosta.
Ja tosin kun monet tavalliset ”hyvinvointikoutsit”, minä en ainoastaan opeta menetelmiäni…
Vaan käytän niitä myös itse – omani ja asiakkaideni terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi joka päivä.
Joten ota mallia ja vältä ikääntymisen haitat
Siksi minä todella TAKAAN, että valmennukseni auttaa myös sinua nuorentumaan, parantamaan hyvinvointiasi, laihtumaan sekä voimaan paremmin.
Seison henkilökohtaisesti tämän takana.
Räätälöin alkeiden treenisisältöä jokaisen kuntotasolle sopivaksi. Otan huomioon vammat, sairaudet ja historian.
Entä hinta?
Tämä kustantaa 99€ yhteensä.
Mutta kannattaa oikeasti olla nopea, koska…
🚨 Pystyn ottamaan vain 10 ihmistä mukaan valmennukseen.
Nyt on päätöksen aika, hyvä keski-ikäinen.
Sinulla on vain kaksi yksinkertaista vaihtoehtoa…
Otatko askeleen eteenpäin kohti parempaa terveyttä ja nuorekkaampaa kehoa VAI jäätkö odottamaan paikoillesi vanhuuden ja heikkouden iskemistä?
Tässä on nappi.
Jos olet kyllästynyt murehtimaan ikääntymistä ja heikentymistä, paina vain nappia ja saat toimivaa apua.
99€ ja tulen Markku mukaan!
Miksi et tulisi mukaan?
Jos minä olen oikeassa, tämä mullistaa hyvinvointisi.
Jos minä olen väärässä, et menetä silti mitään.
Terveisin,
PS. Jos sinulla on kysyttävää K50 alkeista, lähteä minulle sähköpostia osoitteeseen markku(at)ruokatauko.fi
PS. Ilmoittautumisen jälkeen kutsun sinut tapaamiseen tänne Naantaliin. Yritän järjestää tapaamiset syyskuun viimeiselle viikolle.